Smallgroup
Wil je graag in een klein groepje trainen waarbij je samen de uitdaging aangaat?
Dan zijn deze groepstrainingen van maximaal 8 personen ideaal voor je!
- Geschikt voor alle niveaus en zeer gevarieerd in methodieken.
- Samen met anderen in een fijne sfeer trainen
- Altijd onder begeleiding van een trainer
- Combinatie van kracht en conditie oefeningen
- Vechtsport in groepsverband ook mogelijk
- Lagere kosten dan Personal Training
Personal Training
Wil je graag meer persoonlijke aandacht en flexibiliteit qua trainingstijden? Dan is 1-op-1 begeleiding en Duo PT iets voor jou.
- Persoonlijk trainingsplan
- (Kick)boxing Pad Training op niveau mogelijk
- Voeding en supplementen advies op maat
- Doelgericht trainen
- Flexibiliteit, train wanneer het jou uitkomt
- Geen afleiding zoals in grote sportscholen, trainen met aandacht
Workout op locatie
Naast de trainingen in de gym, is er ook de mogelijkheid om op jouw voorkeur locatie zoals thuis of lekker in de buitenlucht te trainen. Dit kan bijvoorbeeld handig zijn wanneer je een drukke planning hebt en thuis wilt trainen of gewoon graag in de buitenlucht bent.
Ik zorg voor het materiaal, jij voor de inzet en dan gaan we er een leuke workout van maken!
Er kan er zowel in een klein groepje of met persoonlijke aandacht getraind worden en dit zal volledig maatwerk zijn.
Combinatie van kracht, conditie en/of kickboksen is mogelijk.